今頃ですが、スクワット テニス関連・最新記事をボソボソ調べるとちょっと驚きました。
スクワット テニスにまつわる記事がこのくらいしか紹介できませんでした。
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テニスをしている時膝の関節が痛いです・・・ こんにちは。 現在テニス部所属中の[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>ソフトテニス]
テニスをしている時膝の関節が痛いです・・・ こんにちは。 現在テニス部所属中の女子中学生です 最近部活中膝が痛みます。 夏場よりは大分マシになりましたが、練習で よくスクワットがあります。その時 すっごく膝が痛いんです・・・ 夏場はこれ以上、もっと痛くなっていると思うんです。 今は我慢してますが、夏場は泣くほど痛かったです。 今年の夏にも部活はあるしうちの学校のテニス部は 特に練習がきつい
テニス歴三年になる初中級者です。 最近コーチから速いサービスや鋭いトップスピン[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>テニス]
テニス歴三年になる初中級者です。 最近コーチから速いサービスや鋭いトップスピンを打ちたいなら、プライベートでスクワットや走り込みをやるといいですよと言われました。 私も若くはない のですが、毎日スクワット五十回と、週二ペースで二キロのジョギングと五十メートルダッシュ十本を行っています。 まだ始めてひと月なので、成果は出ていませんが、基礎体力作りと足腰の強化をしないで上手くなった方はいますか? 私
テニスの家で出来る自主トレーニングメニューでいいものは ありませんか?それか、[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>テニス]
テニスの家で出来る自主トレーニングメニューでいいものは ありませんか?それか、家でできるテニスの特訓方法を 教えてください。
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体のストレッチ情報○ママさんバレーの奮闘の日々○
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引用元: YAHOO!知恵袋より
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引用元: YouTubeの動画より
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